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Una vez en terapia, me invitaron a hacer un gesto a nivel corporal.
Simplemente consistía en abrir los brazos, estirarlos y sacar pecho.
En aquel momento de mi vida entre la angustia que sentía y lo encogida que iba físicamente, fue realmente liberador.
A veces entramos en la rutina del día a día y el estrés que conlleva tirar adelante con todo, sin darnos cuenta de los bloqueos emocionales que van quedando atrapados en nuestro cuerpo, en nuestra voz.
Justo por esto hemos creado una propuesta de Enero a Junio para poder profundizar, y sobre todo para prestarle atención a la expresión de tus emociones a través del cuerpo y la voz.
Si alguna de estas frases resuenan contigo, este grupo es para ti 😉
Un espacio donde explorar tu voz y tu cuerpo con herramientas de expresión, autoconocimiento y crecimiento personal.
A nivel corporal aprenderás a respirar de forma que tu voz pueda salir libre y sin tensiones. Así mismo, exploraremos cómo el cuerpo en movimiento facilita la liberación y el desbloqueo de nuestra voz.
Las propuestas de este espacio buscan que te conozcas más y puedas expandir tus recursos expresivos y creativos.
El enfoque gestáltico aporta acompañamiento, guía, y una mirada que facilita la capacidad de tomar conciencia de lo que te ocurre y lo que necesitas expresar o atender.
Ven si tienes ganas de explorar tu voz, de descubrir tus posibilidades de movimiento, pero sobre todo si tienes ganas de descubrir nuevos horizontes para mejorar tu vida.
Facilita:
Andrea Torres Novoa
Terapeuta Gestalt y Musicoterapeuta
Nuevo grupo de Enero a Junio 2023 (plazas limitadas)
Viernes quincenales de 18h a 21h
Precio: 60€/mes
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