SUPERA TUS BLOQUEOS EMOCIONALES CAMBIANDO LA FORMA DE GESTIONAR TU VIDA
Un Viaje Conmigo es un curso presencial en Terrassa creado para que aprendas las claves que te permitirán liberarte de los bloqueos emocionales.
Descubre todo el poder que hay en ti, sácate el mejor partido a través de la Terapia Gestalt y DALE UN VUELCO A TU VIDA para sentirte mejor, más tranquilo y a gusto con el mundo.
Este curso se abre una vez al año.
La 8ª edición comenzará en ENERO 2022
Es imprescindible hacer una entrevista previa con el equipo para valorar si en tu caso realizar “Un Viaje Conmigo” es la mejor opción.
SOLO QUEDAN 3 PLAZAS LIMITADAS
- Sientes que tu vida es una montaña rusa emocional y necesitas gestionar tus emociones.
- Tienes problemas con las relaciones de pareja, familia, amigos, compañeros, etc.
- Te preguntas quién eres realmente y qué has venido a hacer a este mundo.
- Tienes ansiedad o estrés en tu día a día.
- Sientes que sufres por todo, que estás pendiente de todo el mundo menos de ti y te sientes mal por ello.
Cuando esto ocurre tu corazón está anestesiado:
- Bien porque nuestro sistema emocional se pone en modo alerta, bloqueando cualquier sentimiento, hasta el extremo de no poder o saber explicar por qué nos sentimos así, ya que ni siquiera sabemos lo que nos está pasando.
- O bien porque entramos en ocultar nuestras emociones, negamos nuestros sentimientos, si, sabemos que tenemos una emoción pero tendemos a ocultar, el peligro de esto ya no es disimular esta emoción frente a los demás sino que nos engañemos a nosotros mismos.
Recuerda: todas las emociones tienen una función, solo necesitas aprender a gestionarlas.
Por ejemplo, el enfado nos permite tomar decisiones respecto a aquello que nos está haciendo daño y nos da la energía para cambiar esa situación. O la tristeza, nos permite asimilar la situación y recuperar la energía para que podamos establecer cambios en el futuro.
Sé que llevas muchos años buscando soluciones, y seguramente si estás leyendo esto pienses “lo de siempre”, pero no es así.
Un viaje conmigo, es una experiencia en grupo, no es una terapia individual al uso.
Cuando te relacionas con los demás es cuando aparece tu personalidad, tus luces y sombras. Las sesiones en grupo te ayudan a detectar mejor tus fortalezas y limitaciones y a aliarte con ellas para que actúen en tu favor.
El grupo es el espejo en el que se reflejan tus patrones, creencias y actitudes aprendidas. Verlas en los otros te ayuda a darte cuenta de tu esencia para poder salir de una vida en piloto automático.
En Un Viaje Conmigo vas a tomar consciencia gracias a las dinámicas experienciales, pilares fundamentales de la Terapia Gestalt.
Durante este viaje, te acompañaremos a tomar consciencia de los tres centros que rigen tu manera de vivir la vida, mente-cuerpo-emoción, a afinar la escucha interna y a centrarte en lo único que importa: TU / YO AQUÍ Y AHORA
Este curso se abre una vez al año.
La 8ª edición comenzará en ENERO 2022
Es imprescindible hacer una entrevista previa con el equipo para valorar si en tu caso realizar “Un Viaje Conmigo” es la mejor opción.
SOLO QUEDAN 3 PLAZAS LIMITADAS
¿Qué vas a aprender en "Un Viaje Conmigo" ?
Este curso presencial de 150 horas, repartidas a lo largo de un año, está diseñado para ayudarte a tomar consciencia de quién eres, qué quieres realmente en tu vida, y a actuar de forma coherente con tus decisiones y acciones.
Todo esto con una metodología basada en la Terapia Gestalt, que es la que está ayudando a miles de personas a vivir con más tranquilidad.
Y esto, ¿Cómo lo vamos a hacer?
Cohesión grupal
Uno de los fundamentos de la Gestalt afirma que la manera de conocernos es a través de nuestra relación con los demás. A través de las sesiones en grupo te verás reflejado y tomarás consciencia de tus emociones, comportamientos, acciones.
Bases de la PNL
Un viaje Conmigo contiene diversos talleres para entender y aplicar en ti, técnicas básicas de la Programación Neurolingüística (PNL) como hablar en primera persona siempre, para responsabilizarte de tu vida; no juzgar puesto que «detrás de cada comportamiento hay una intención positiva» o utilizar la comunicación correctamente para conseguir el resultado que buscamos.
La máscara
Descubrirás cuál es el rol que has adoptado en tu vida. Quizás eres la salvadora, la víctima, el pacificador o «la alegría de la huerta». En este curso te invitamos a quitarte la máscara y observar que hay detrás de ella.
Eneagrama
La herramienta psicológica más potente que existe para conocerte mejor. ¿Sabes cuál de los 9 tipos de personalidad es el tuyo?. Durante el curso te auto-examinarás con El Eneagrama que te ayuda a entender mejor a las personas que te rodean y para qué actúan como actúan. Así aprenderás a no juzgar y a empatizar con los demás.
Emociones y sentimientos
Aplicando técnicas diversas, aprenderás a gestionar tus emociones desde la fase inicial de reconocerlas y ponerles nombre, hasta llegar a la aceptación, la validación o a soltarlas para sentirte mejor.
Energía femenina y masculina
Nuestro ADN contiene tanto energía masculina como femenina, seamos hombres o mujeres. En este curso aprenderás a distinguirlas en ti, a saber cuál domina más en tu vida, a explorar la otra polaridad y equilibrarlas.
El niño interior
En la Gestalt se afirma que nuestros problemas emocionales tienen su origen en traumas infantiles. En Un viaje Conmigo aprenderás a comprender y sanar esas heridas para conseguir tu bienestar emocional.
La neurosis
Conocerás las diferentes capas de tu Yo más profundo y las atravesarás para ser más consciente de tus mecanismos de defensa o patrones de conducta que limitan tu expresión como persona.
Ciclo de necesidades
¿Qué ocurre desde que te propones hacer algo y lo llevas a cabo? En cuanto vayas avanzando en el curso te darás cuenta de todas las resistencias que aparecen durante el camino. Detectarás cuál es el mecanismo más habitual que te impide llegar a sentirte satisfecho.
Patrones de conducta
Conocerás los diferentes patrones de comportamiento que aplicas en tu día a día de manera inconsciente, poniendo el foco en darte cuenta de ellos, ver de dónde vienen y comprenderlos para impedir que te bloqueen.
Sexualidad
Hablar de sexualidad suele incomodarnos debido a los tabús creados e impuestos por la sociedad. Conocer y entender tu sexualidad es fundamental para mejorar tu bienestar emocional. En este curso te liberarás de tópicos para conocerte en profundidad desde todos los puntos de vista, también desde tu sexualidad.
Personas que ya han hecho “Un Viaje Conmigo”
Horarios y Precios
Próxima edición ENERO 2022
A elegir entre dos horarios:
(Plazas limitadas y entrevista previa)
- 2 domingos al mes de 10h a 15h.
- 2 sábados al mes de 10h a 15h.
Total: 150 horas
Matrícula de 80€ para reservar la plaza + 12 cuotas de 125€/mes.
Este precio INCLUYE 3 residenciales con estancia completa de fin de semana.
Todos los talleres se realizan en Emocionart.
C/Volta, 1 planta 2 Terrassa
Excepto los residenciales que se harán en la naturaleza.
Para poder acceder al curso es necesario una entrevista previa.
"Tu tarea es descubrir tu mundo y luego entregarte a él con todo tu corazón"
BUDA
